FEBRUARI 2014

Linus

  • Blev 8 månader
  • Hade inte gått upp tillräckligt i vikt enligt BVC och skulle enligt dem äta betydligt mer mat. Inte lätt för en liten kille som inte gillade mat. Men trägen vinner och repetition ger trygghet. 1-2 timmar om dagen med smaka, leka, äta under början av månaden och nu gluffsar han i sig i stort sett allt som erbjuds! Favoriten är korv med bröd
  • Kravlar framåt snabbare än snabbast och har lyckats ta några upprätta ”krypkliv”
  • Vi gjorde ett besök på Öppna Förskolan och träffade kompisen Elias igen, länge sedan sist!
  • Favoritsysselsättningen är att dra saker fram och tillbaka, fram och tillbaka. Helst av allt hundarnas matskålar
  • I slutet av månaden bröt första tanden igenom

PicsArt_1393787263166

 

Jobb

  • Jobbade en del på Realgymnasiet i Göteborg
  • Höll kurser varannan söndag på HallåHund. Avslutning på Valpkursen
  • Inte mycket tid över, men jobbade lite med beställningar och la ut två nya prints till salu i Kallerhult Creations-shoppen

PicsArt_1393787391870

 

Hundarna

  • Inja fyllde 7 år! ♥
  • Nytt försök på 30-dagars utmaningen ”Strukturera mindre – Träna mer”, resultatet blev att vi både strukturerade mer och tränade mer 😉
  • Ridhusträning med Johanna
  • Träning på HallåHund med Marlene
  • Träning på HallåHund med Eleonor och Birgitta
  • Träning på Hundens Hus med Malin + övernattning (första natten iväg från Linus)
  • Träning på HallåHund med Jessica
  • Egen härlig träningsdag med viltspår och lydnad
  • En hel del småträning
  • Båda har varit med på Real och på HallåHund
  • Inja var på kollo hos Lisa några dagar

PicsArt_1393787510815

 

Träning och mående

  • Ryggen har varit katastrofdålig. I början av månaden var bröstryggen värst sen kom foglossningar & kraftiga känningar från SI-leden på framförallt vänster sida (haft ont från revbensbågen ner över skinkan).
  • En simning har jag mäktat med, men i och med simningen gör bröstryggen värre så har jag inte vågat simma mer – på bekostnad av ländryggen
  • Har gjort pinsamt lite av de övningar jag fick av sjukgymnasten – det har helt enkelt gjort för ont. Den 4/3 ska jag dit för revision av träningsprogrammet
  • Har försökt gå mer och längre promenader – kan vara därför jag haft mer ont, men själen har mått bättre!

Övrigt

  • Föreläsning med Calle från Vom og Hundemat
  • Provade att klickerträna en shettis
  • Jobbade lite på exjobbet
  • Alex och jag var på Symfoniorkestern på Göteborgs Konserthus
  • Utökade familjen med en Sony Nex 5R, fantastisk skapelse ♥

PicsArt_1393787633132

Teaser

Här kommer en liten förhandsgranskning på vad nästa vecka kommer att bjuda på bildmässigt i bloggen 🙂

rDSC00775rDSC00454 rDSC00475 rDSC01026

Föreläsning: Tävlingspsykologi med Eva Marie Wergård

För några veckor sedan så var jag på en fantastisk föreläsning med den fantastiska Eva Marie Wergård. Tävlingspsykologi är både ett fascinerande och nyttigt ämne för alla som håller på med hund och framförallt de som är intresserade av att tävla. Egentligen kanske det inte spelar så stor roll hur mycket och hur väl man tränar sina hundar om man inte kan stötta och guida dem när det gäller. Hur många har inte halvt om halv ångest när det är dags att prestera? När det verkligen gäller. När alla tittar på just ER!

Mycket av tävlingspsykologin handlar om att bli medveten om sig själv – hur kan jag påverka mig själv och min omgivning? Det som ofta skiljer ut toppekipagen är den mentala biten.

Några tips om vad man kan träna på för att prestera på topp är att betinga positiva känslor med ”power ord” som man kan använda för att få tillbaka den känslan. Samma sak med att lyssna på viss musik. Hur hittar man rätt känsla i olika situationer? Visualisera hur det kommer se ut när det är som du eftersträvar. Hur ska hunden ta kontaktfältet? Hur ser stoppet vid konskicket ut? Hur ska övergången mellan två positioner i Heelwork to Music ut? Kom ihåg att andas. Planera in andningshål. När hunden springer ut mot konen, andas djupt två gånger. När ni ställer upp inför fotgåendet, andas djupt en gång innan ni svarar att ni är klara. Hitta själv andningspauser som passar in med just den sporten som du och din hund håller på med.

När ni planerar era uppvärmningsrutiner – ha med ert slutmål i planeringen. Om ni ska tävla VM i agility så ska man stå i kö fem ekipage innan, då kan man inte ha en 15 minuter lång uppvärmning.

Skriv ner Worst Case Scenario EEEVER! Det kommer med största sannolikhet inte hända. Humorisera lite.

Tänk på att träna på många olika platser och med mycket olika störningar och upplägg. Variation är en trygghet och inte något som stör ut er på träning.

Det här är bara delar av vad Eva Marie tog upp på föreläsningen. Jag rekommenderar verkligen alla att gå den. Inspirerad och peppad till tusen!